Proprioceptivní Neuromuskulární Facilitace 2. část.

Format:

Book

Author/Creator:

Holubářová, Jiřina.

Contributor:

Pavlů, Dagmar.

Language:

Czech

Subjects (All):

Exercise therapy.

Physical therapy.

Physical Description:

1 online resource (114 pages)

Edition:

3rd ed.

Place of Publication:

Prague : Karolinum Press, 2022.

Summary:

This educational text, authored by Jiřina Holubářová and Dagmar Pavlů, is designed primarily for students of physiotherapy at Charles University. It focuses on proprioceptive neuromuscular facilitation (PNF) exercises, particularly 'Mat Activities' that utilize developmental movement patterns to improve strength, stability, and coordination. It serves as a manual for both students and practicing professionals, detailing exercises that aid in transitioning from lower to higher positions, and enhances everyday physical activities through comprehensive movement training. Generated by AI.

Contents:

Obálka

Obsah

Předmluva

Polohy a pohybové vzorce zařazené do vývojové řady hybnosti v konceptu PNF – cvičení na žíněnkách, „Mat Activity“

1. CVIČENÍ ZAMĚŘENÉ NA DOLNÍ ČÁST TRUPU

1.1 Rotace dolní části trupu vleže na zádech

1.2 Elevace pánve s extenzí dolní části trupu

2. PŘETÁČENÍ Z POLOHY NA ZÁDECH DO POLOHY NA BŘIŠE

2.1. Flexe krku a hlavy s rotací vpravo

2.2 Flexe hlavy a krku s rotací vpravo (vlevo) a bilaterálně asymetrické vzorce horních končetin ipsilaterálně (vpravo, vlevo)

2.3 Extenze hlavy a krku s rotací vpravo (vlevo) a flekční vzorec 1. diagonály kontralaterální dolní končetiny

2.4 Extenze hlavy a krku s rotací vpravo a extenční vzorec 1. diagonály kontralaterální dolní končetiny

2.5 Stabilizace v lehu na boku (pravém)

3. PŘETÁČENÍ Z POLOHY NA BŘIŠE DO POLOHY NA ZÁDA

3.1 Extenze hlavy a krku s rotací vlevo

3.2 Extenze hlavy a krku s rotací vlevo a bilaterálně asymetrické flekční vzorce horních končetin ipsilaterálně

3.3 Rotace hlavy a krku vlevo, posteriorní deprese lopatky ipsilaterálně a rotace pánve ipsilaterálně

4. PŘECHOD Z POLOHY NA BŘIŠE DO POLOHY NA PŘEDLOKTÍ A NA KOLENA

4.1 zvedání na předloktí a kolena

4.2 Stabilizace na předloktní a kolenou

5. PŘECHOD Z POLOHY NA BŘIŠE DO POLOHY NA RUCE A KOLENA

5.1 Zvedání na ruce a kolena

5.2 Pohupování na rukách a kolenou

5.3 Stabilizace na rukách a kolenou

5.4 Lezení vpřed (vlevo) – odpor kladen ipsilaterální lopatce a pánvi

5.5 Lezení vpřed (vlevo) odpor kladen pánvi

5.6 Lezení vzad (vpravo)

6. PŘECHOD DO SEDU

6.1 Přechod do sedu z lehu na břiše

6.2 Přechod do vzpřímeného sedu z hyperflexe Generated by AI.

Notes:

Description based on publisher supplied metadata and other sources.

Part of the metadata in this record was created by AI, based on the text of the resource.

Other Format:

Print version: Holubářová, Jiřina Proprioceptivní Neuromuskulární Facilitace 2. část

ISBN:

9788024652993

8024652994

OCLC:

1356002774