Comment Survivre à Son Quotidien Au Travail : Quand Atlas Rencontre Sisyphe.

Format:

Book

Author/Creator:

Banville, édéric.

Language:

French

Subjects (All):

Job stress.

Work-life balance.

Physical Description:

1 online resource (79 pages)

Edition:

1st ed.

Place of Publication:

Quebec : Presses de l'Université du Québec, 2024.

Summary:

Cet ouvrage grand public s'adresse aux travailleuses et aux travailleurs qui occupent des emplois pouvant poser des défis de (sur)charge sur les plans cognitifs et affectifs. Il propose des moments d'introspection, une réflexion sur notre société et sur la culture de performance ainsi que des solutions accessibles afin de survivre à son quotidien au travail.

Contents:

Couverture

Page de demi-titre

Page titre

Crédits

Préface

La malédiction du travail

Que faisons-nous de l’abondance ? Accélération et adaptation

Un problème de santé publique

Avant-propos

Introduction

Avant de commencer votre lecture

Chapitre 1 / La charge mentale et l’épuisement professionnel ou la « malédiction d’Atlas »

La charge mentale

La charge mentale invisible

La charge mentale au travail

Le mode multitâche (multitasking)

L’épuisement professionnel et les solutions inefficaces

Chapitre 2 / Faire face à la charge cognitive ou comment aider Sisyphe à redevenir libre

Quelques mots sur la pleine conscience (Mindfulness)

Complément pour les cadres et les gestionnaires

Chapitre 3 / Devrions-nous faire l’éloge de la lenteur ? Discussion entre Atlas et Sisyphe

Conclusion

Références

Notes de lecture et réflexions personnelles Generated by AI.

Notes:

Description based on publisher supplied metadata and other sources.

Part of the metadata in this record was created by AI, based on the text of the resource.

ISBN:

9782760560994

2760560996

9782760560987

2760560988

OCLC:

1465270354