WohlfuhlVO : Entspannung und produktive Stressbewaltigung fur Rechtsanwaltinnen und Rechtsanwalte / Isolde Maria Lenniger ; mit Bildern von Philipp Heinisch.

Format:

Book

Author/Creator:

Lenniger, Isolde Maria.

Contributor:

Heinisch, Philipp.

Language:

German

Subjects (All):

Stress management.

Physical Description:

1 online resource (124 p.)

Edition:

1st ed.

Place of Publication:

Berlin : De Gruyter Recht, 2005.

Language Note:

German

Summary:

Sie kennen das: Eine Beweisaufnahme, die dauert und dauert; der Zeuge verspätet sich. Sie haben so etwas schon befürchtet, die Mandanten gleich zu einem späteren Zeitpunkt bestellt, und nun dauert es noch länger als erwartet; der werte Kollege fragt und fragt, Ärger und Spannung bauen sich im Saal auf: Sie denken unwillkürlich daran: In der Kanzlei haben Sie einen Termin mit einem Geschäftsmann, der ein lukratives Mandat verspricht. Sie möchten ihn nicht warten lassen. Und dann auch noch lange Schlangen vor den Ampeln...Keine Frage: Rechtsanwältinnen und Rechtsanwälte erleben täglich jede Menge Stress. Der Stress entwickelt sich nicht nur durch das unmittelbare juristische Tun, sondern auch durch den immer notwendiger werdenden Zwang, sich gut zu vermarkten. Insgesamt ändern sich die Anforderungen im Anwaltsberuf mit einer solchen Dynamik, dass es immer schwerer ist, innere Ruhe zu bewahren.Das Patentrezept, wie man in Stresssituationen gelassen bleibt, ist bis jetzt noch nicht erfunden. Dennoch finden Sie in der "WohlfühlVO" zahlreiche Anregungen, wie Sie Ihre Kompetenz im Umgang mit Stress erweitern und ihn aktiv meistern können. Dies geschieht weniger durch theoretisches Wissen als vielmehr durch bewusstes Wahrnehmen und praktisches Tun. Die Anleitungen zu mehr Ruhe und Gelassenheit setzen zum einen am Körper und zum anderen an den Gedanken und Gefühlen an. In ihren Auswirkungen sind die unterschiedlichen Ansatzpunkte miteinander verbunden: Wenn Sie durch mentales Training etwas für Ihr seelisches Gleichgewicht tun, entspannt sich auch der Körper. Treiben Sie Sport, so bauen Sie Stresshormone ab, das hat wiederum positive Auswirkungen auf Ihre seelische Balance.

[Well-being Regulation]Lawyers and attorneys face every day a tremendous amount of stress. This publication offers numerous tips and tricks how to improve one's dealing with stress and how to to overcome stress.

Contents:

Frontmatter

Vorwort / Kilger, Hartmut

Inhalt

Einleitung / Lenniger, Isolde Maria / Heinisch, Philipp

1. Stress

2. Stressreaktionen

3. Stressbewältigung

4. Prioritäten setzen und Ziele definieren

5. »Gesetzestext« Wohlfühlverordnung (VO)

Anmerkungen

Literatur

Notes:

Description based upon print version of record.

Description based on online resource; title from PDF title page (publisher's Web site, viewed 08. Jul 2019)

Includes bibliographical references.

ISBN:

9783110892987

3110892987

OCLC:

1013941207