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Qué Hay Detrás de Tus Emociones : Enfoque Desde la Psiquiatría Moderna para Vivir Mejor.
- Format:
- Book
- Author/Creator:
- Forero Vargas, Jorge.
- Language:
- Spanish
- Physical Description:
- 1 online resource (210 pages)
- Edition:
- 1st ed.
- Place of Publication:
- Bogotá : Universidad EAN, 2025.
- Summary:
- Con un enfoque claro, accesible y respaldado por la ciencia, este libro ofrece herramientas para entender cómo se gestan los pensamientos y cómo podemos usarlos para mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con los demás. Es una invitación a convertir al cerebro en nuestro mayor aliado para alcanzar el equilibrio emocional y una vida plena. El cerebro es el centro de nuestras emociones, pensamientos, palabras y acciones. La psiquiatría moderna y los avances en neurociencia han revelado algunos de los misterios más fascinantes sobre cómo sentimos, pensamos y nos comportamos. Conocer su funcionamiento no solo nos ayuda a comprender el origen de nuestra conducta, desde las respuestas instintivas hasta las más complejas, sino que también nos invita a replantear nuestra manera de vivir. Este libro explora cómo el cerebro tiene la capacidad de regular y transformar nuestras emociones, convirtiéndolas en poderosas herramientas para enfrentar los retos de la vida diaria, y modificar nuestras reacciones desadaptativas para abrir camino hacia un bienestar emocional duradero.
- Contents:
- Intro
- Prólogo
- Introducción
- I. Un recorrido por la vida
- El aprendizaje
- La práctica de la psiquiatría
- II. Medicina, Psiquiatría y Psicología
- La medicina y la relación médico-paciente
- La psiquiatría como una ciencia transversal
- La psiquiatría y la importancia de la comunicación
- La relación pensar-sentir y entender
- III. Los diferentes pacientes en consulta
- Los colaboradores
- Los escépticos
- Los hiperinformados
- Los desinteresados
- Los impacientes
- Los dependientes
- IV.
- Funcionamiento del cerebro: órgano de las emociones
- Neuronas y neurotransmisores
- Sistema límbico y corteza prefrontal
- V.
- Las "trece Cs de Forero" para una vida Con-Sentido
- Coherencia
- Compartición
- Comprensión
- Concertación
- Conciliación
- Condescendencia
- Conducencia
- Confianza
- Congruencia
- Conocimiento
- Consecuencia
- Consideración
- Consistencia
- VI.Las emociones positivas
- VII.
- Una respuesta científica para una vida plena
- Microbiota intestinal
- Rol del eje intestino-cerebro en la depresión y la ansiedad
- Prebióticos, probióticos y psicobióticos
- Síndrome del intestino permeable
- Epílogo
- Referencias bibliográficas
- Material recomendado.
- Notes:
- Description based on publisher supplied metadata and other sources.
- ISBN:
- 958-756-731-5
- OCLC:
- 1514980891
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