El libro del mindfulness / Bhante Henepola Gunaratana ; traduccion del ingles de David Golzales Raga y Fernando Mora.

Format:

Book

Author/Creator:

Gunaratana, Bhante Henepola, author.

Contributor:

Raga, David Golzales, translator.

Mora, Fernando, translator.

Language:

Spanish

Subjects (All):

Meditation--Buddhism.

Meditation.

Physical Description:

1 online resource (172 pages) : illustrations

Place of Publication:

Barcelona, España : Editorial Kairos, 2012.

Summary:

El libro del mindfulness es ya el texto más leído, reconocido y recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra "extraordinariamente clara y directa".Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, Bhante G como cariñosamente se conoce a su autor extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a lectores de cualquier extracción y condición. Paso a paso, nos conduce a través de los mitos, realidades y beneficios de la práctica de la meditación y de la atención plena (mindfulness).Con una claridad poco habitual nos revela que ya poseemos el fundamento necesario para vivir nuestra vida de un modo más productivo, consciente y pacífico. Bhante simplemente señala cada herramienta de meditación y nos explica en qué consiste, lo que hace y cómo emplearla con eficacia.Esta edición ampliada incluye el texto completo de la aclamada primera versión, así como un nuevo capítulo dedicado al cultivo del amor-amistad, un tema especialmente importante en el mundo convulso en el que vivimos.

Notes:

Description based on online resource; title from PDF title page (ebrary, viewed September 19, 2017).

ISBN:

9788499881683

8499881688