En finir avec la procrastination : Techniques et astuces pour ne plus reporter les tâches au lendemain / par Hélène Nguyen Gateff.

Format:

Book

Author/Creator:

Nguyen Gateff, Hélène, author.

Series:

Coaching pro ; Number 62

Language:

French

Subjects (All):

Procrastination.

Physical Description:

1 online resource (29 pages) : illustrations, tables.

Edition:

1st ed.

Place of Publication:

Bruxelles, [Belgium] : 50Minutes, 2016.

Summary:

Un guide pratique et accessible pour combattre la procrastination et ses effets négatifs « Procrastination », voilà bien un mot à la mode. Et pour cause! Ce fléau touche de plus en plus de travailleurs, ralentis dans leurs missions professionnelles par cette manie de reporter continuellement certaines tâches au lendemain. Vous l'aurez compris, c'est un schéma sans fin, qui ne peut avoir qu'un impact négatif sur l'efficacité professionnelle de l'individu victime de cette vaine habitude. Alors, n'attendez plus pour la vaincre! Ce livre vous aidera à: • Cibler et délimiter votre champ d'action • Planifier le changement • Mesurer les progrès accomplis et le chemin qu'il vous reste à parcourir • Et bien plus encore! Le mot de l'éditeur: « Avec l'auteure, Hélène Nguyen, nous avons cherché à présenter aux lecteurs une méthodologie en trois étapes permettant de se lancer durablement dans la lutte contre cette habitude néfaste de remettre à demain ce que l'on peut faire aujourd'hui. Structurée de manière à appeler à l'action, la fiche propose de nombreux outils pratiques. » Laure Delacroix À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching pro La série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s'adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d'avancer sur le chemin de l'épanouissement professionnel.

Contents:

Intro

En finir avec la procrastination

B.a.-ba du futur ex-procrastinateur

1re étape : ciblez et délimitez votre champ d'action

2e étape : planifiez le changement

3e étape : mesurez les progrès accomplis et le chemin qu'il vous reste à parcourir

Top conseils

FAQ

Que désigne exactement le terme « procrastination » ?

Existe-t-il un profil type du procrastinateur ?

La vie moderne favorise-t-elle la procrastination ?

Quelles sont les causes possibles de la procrastination ?

Si je m'adonne à la procrastination, c'est que je dois en tirer des bénéfices. Lesquels ?

Quelles sont les tâches concernées ?

En combien de temps puis-je espérer modifier mon comportement ?

Je n'arrive pas à dépasser ma procrastination seul, comment puis-je me faire aider ?

À vous de jouer !

Pour aller plus loin.

Notes:

Description based on online resource; title from PDF title page (ProQuest, viewed October 1, 2021).

ISBN:

9782806276742

2806276748

OCLC:

946263476