Plant Performance. Die Auswirkungen einer pflanzlichen Ernährung auf das physische Selbstkonzept und die Leistungsfähigkeit von Kraftsportlern / A. de Buhr.

Format:

Book

Author/Creator:

Buhr, A. de, author.

Language:

German

Subjects (All):

Self-perception.

Physical Description:

1 online resource (158 pages)

Edition:

First edition.

Place of Publication:

Hamburg, Germany : Diplomica Verlag, [2020]

Summary:

Wie leistungsfähig bin ich? Und kann ich meine Leistungsfähigkeit beeinflussen? Fragen, die vielen Sportlern im Verlaufe ihrer Karriere begegnen. Um sie beantworten zu können, bedarf es einer Auseinandersetzung mit dem Selbst. Das sogenannte physische Selbstkonzept fasst selbstrelevante Informationen mit eigenem Körperbezug zusammen und bewertet diese. "Ich habe große Muskeln, also fühle ich mich hinsichtlich meiner Kraftfähigkeit leistungsfähig", scheint eine plausible Antwort. Doch so einfach lassen sich die Fragen aus dem multidimensionalen Gefüge des Selbstkonzepts nicht ableiten. Mit dem Ziel der optimalen Leistungsfähigkeit rückt auch das Thema Ernährung immer mehr in den Fokus der Sportwissenschaft. Die Relevanz ist eindeutig: Der Körper benötigt Energie, um leistungsfähig zu sein. Doch nicht nur das. Durch die Auswirkungen auf physiologische Prozesse, welche die Leistungsfähigkeit während des Trainings beeinflussen, sowie fortführend der Beteiligung an Regenerationsprozessen beanspruchter Muskulatur wird eine sportartspezifische Ernährung unerlässlich. Wie die Ernährung in Verbindung zum Selbstkonzept steht, sowie die Antwort auf die Frage, was der Körper für optimalen Trainingsfortschritt im Krafttraining benötigt und ob eine pflanzliche Ernährung geeignete Rahmenbedingungen dafür bietet, finden sie abgeleitet aus der Physiologie des Menschen und unter Rückbezug zur aktuellen wissenschaftlichen Datenlage in diesem Buch.

Contents:

Plant Performance. Die Auswirkungen einer pflanzlichen Ernährung auf das physische Selbstkonzept und die Leistungsfähigkeit von Kraftsportlern

Der Autor

Inhaltsverzeichnis

Abkürzungsverzeichnis

1. Einleitung

2. Theoretischer Hintergrund

2.1 Selbstkonzept

2.1.1 Entwicklung und Definition des Selbstkonzepts

2.1.2 Definition des physischen Selbstkonzepts

2.2 Zusammenhang von Ernährung und Kraftsport

2.2.1 Begriffsbestimmung Krafttraining

2.2.2 Physiologische Prozesse im menschlichen Körper

2.2.3 Bedeutung der Ernährung im Krafttraining

2.2.4 Definition und Begründung einer pflanzlichen Ernährung

2.2.5 Theoriebasierte Vorteile der pflanzlichen Ernährung im Krafttraining

2.3 Zusammenführung des theoretischen Hintergrunds

3. Aktueller Forschungsstand

3.1 Selbstkonzeptforschung

3.2 Das physische Selbstkonzept und Sport

3.3 Ernährungsforschung

3.4 Auswirkungen einer pflanzlichen Ernährung auf die sportliche Leistungsfähigkeit

3.5 Zusammenführung des aktuellen Forschungsstandes

4. Vereinigung des theoretisch-empirischen Hintergrunds und Aufzeigen einer Forschungslücke

4.1 Zusammenführung des theoretischen Hintergrunds und des aktuellen Forschungsstandes

4.2 Aufzeigen einer Forschungslücke

4.2.1 Aufstellung und theoretische Verortung der Forschungsfrage

4.2.2 Relevanz der Forschungsfrage vor dem Hintergrund des bestehenden Forschungsstandes

5. Empirische Studie

5.1 Studiendesign

5.2 Stichprobenbeschreibung

5.3 Datenerhebung

5.4 Untersuchungsdurchführung

5.5 Dezidierte Hypothesen

5.6 Untersuchungsauswertung

5.7 Störvariablen und potenzielle Probleme

6. Ergebnisdarstellung

6.1 Deskriptive Ergebnisdarstellung

6.1.1 Ernährungsverhalten

6.1.2 Fragebogenauswertung

6.2 Hypothesenüberprüfung

6.3 Signifikanz der Ergebnisse.

7. Wissenschaftliche Diskussion und Ausblick

8. Fazit

Literaturverzeichnis

Abbildungsverzeichnis

Tabellenverzeichnis

Anhang.

Notes:

Description based on print version record.

ISBN:

9783961463053

3961463050

OCLC:

1246579718