Control de estrés : manual / Editorial CEP S.L. (editor).

Format:

Book

Author/Creator:

Editorial CEP S.L., editor.

Series:

Formación para el empleo.

HDRH.

Formación para el empleo

HDRH

Language:

Spanish

Subjects (All):

Stress (Psychology).

Estrés.

Local Subjects:

Estrés.

Genre:

Libros electrónicos.

Physical Description:

1 online resource (178 p.)

Place of Publication:

Madrid : Editorial CEP S.L., 2010.

Language Note:

Spanish

Contents:

MANUAL DE CONTROL DE ESTRÉS; PÁGINA LEGAL; ÍNDICE; MÓDULO 1: CONCEPTOS GENERALES; TEMA 1. QUÉ ES EL ESTRÉS; INTRODUCCIÓN; EVOLUCIÓN HISTÓRICA DEL CONCEPTO (...); PSICOBIOLOGÍA DEL ESTRÉS; EFECTOS DEL ESTRÉS SOBRE LA SALUD; LO QUE HEMOS APRENDIDO; TEMA 2. ELEMENTOS IMPLICADOS EN EL (...); ESTRÉS Y CARACTERÍSTICAS INDIVIDUALES; LOS ESTRESORES; EL AFRONTAMIENTO; EL APOYO SOCIAL; LO QUE HEMOS APRENDIDO; MÓDULO 2. TIPOS DE ESTRÉS; TEMA 3. EL TRASTORNO DE ESTRÉS (...); DEFINICIÓN Y CONCEPTOS; MECANISMOS HABITUALES DEL TRASTORNO; CURSO Y PRONÓSTICO; BASES BIOLÓGICAS DEL ESTRÉS (...)

LO QUE HEMOS APRENDIDOTEMA 4. EL ESTRÉS LABORAL; EL ESTRÉS EN EL ÁMBITO LABORAL; EL DESGASTE PROFESIONAL. SÍNDROME (...); SÍNDROME DE ACOSO INSTITUCIONAL (...); LO QUE HEMOS APRENDIDO; TEMA 5. EL ESTRÉS INFANTIL; INTRODUCCIÓN; ELEMENTOS QUE INTERVIENEN EN EL ESTRÉS (...); TRASTORNO DE ESTRÉS POSTRAUMÁTICO (...); LO QUE HEMOS APRENDIDO; MÓDULO 3. TÉCNICAS APLICABLES; TEMA 6. TÉCNICAS COGNITIVAS; INTRODUCCIÓN; LA TERAPIA RACIONAL EMOTIVA DE ELLIS; LA TERAPIA COGNITIVA DE BECK; TÉCNICA DE AUTOINSTRUCCIONES DE MEICHENBAUM; LA REESTRUCTURACIÓN RACIONAL (...); LA INOCULACIÓN DE ESTRÉS (IE) DE (...)

LO QUE HEMOS APRENDIDOTEMA 7. TÉCNICAS PSICOFISIOLÓGICAS; INTRODUCCIÓN; TÉCNICAS DE RELAJACIÓN MUSCULAR; TÉCNICAS DE CONTROL RESPIRATORIO; LA MEDITACIÓN; DISCIPLINAS ORIENTALES: YOGA Y TAI-CHI; BIOIFORMACIÓN O BIOFEEDBACK; LO QUE HEMOS APRENDIDO; TEMA 8. TÉCNICAS DE SUGESTIÓN E (...); INTRODUCCIÓN; LA HIPNOSIS; EL ENTRENAMIENTO AUTÓGENO DE SCHULTZ; EMRD; LO QUE HEMOS APRENDIDO; MÓDULO 4. PREVENCIÓN DEL ESTRÉS; TEMA 9. PREVENCIÓN DEL ESTRÉS; INTRODUCCIÓN; LA ALIMENTACIÓN; LOS RITMOS BIOLÓGICOS; EL EJERCICIO FÍSICO; LO QUE HEMOS APRENDIDO

Notes:

Contiene índice.

Description based on online resource; title from PDF title page (ebrary, viewed February 27, 2014).

ISBN:

84-681-5042-8

OCLC:

927534768