Pliometría : ejercicios pliométricos para un entrenamiento completo / Donald A. Chu, Gregory D. Myer ; traducción Pedro González del Campo.

Format:

Book

Author/Creator:

Chu, Donald A.

Contributor:

Myer, Gregory D., autor.

González del Campo, Pedro, traductor.

Series:

Deportes

Language:

Spanish

Subjects (All):

Exercise.

Ejercicio.

Local Subjects:

Ejercicio.

Genre:

Libros electronicos.

Physical Description:

1 online resource (290 páginas) : ilustraciones

Edition:

1st ed.

Place of Publication:

Ciudad de México : Editorial Paidotribo México, 2016.

Summary:

Con el término pliometría se definen aquellos ejercicios que permiten al músculo alcanzar su fuerza máxima en el menor tiempo.Surgidos en el mundo del atletismo, se complementan a la perfección con los programas generales de entrenamiento; de hecho, no existen programas de entrenamiento completos que no los incluyan.

Contents:

Intro

Página Del Título

Derechos de autor

Índice

Prefacio

Agradecimientos

Primera parte: Corpus de Conocimiento

1. Acciones de los músculos, rendimiento deportivo y entrenamiento pliométrico

2. Anatomía y fisiología de la pliometría

3. Naturaleza de la pliometría

Segunda parte: Consideraciones

4. Entrenamiento pliométrico y deportistas jóvenes

5. Entrenamiento pliométrico y neuromuscular para deportistas femeninas

6. Entrenamiento pliométrico para la rehabilitación de lesiones

Tercera parte: Aplicaciones

7. Evaluación de la fuerza y la potencia para el entrenamiento pliométrico

8. Introducción al programa de entrenamiento pliométrico

9. Ejercicios pliométricos esenciales

10. Entrenamiento pliométrico en programas de preparación física general

11. Programas de entrenamiento pliométrico para deportes específicos

Notas bibliográficas

Índice de materias

Sobre los autores.

Notes:

Contiene índice.

Description based on online resource; title from PDF title page (ebrary, viewed August 3, 2018).

Description based on publisher supplied metadata and other sources.

ISBN:

84-9910-651-X

OCLC:

1145090023