El mito de las dietas : la flora intestinal : clave de un peso saludable / Tim Spector ; traducción de Joan Soler Chic.

Format:

Book

Author/Creator:

Spector, Tim.

Contributor:

Soler Chic, Joan, traductor.

Language:

Spanish

Subjects (All):

Nutrition.

Intestines--Microbiology.

Intestines.

Nutrición.

Local Subjects:

Nutrición.

Genre:

Libros electronicos.

Physical Description:

1 online resource (448 páginas)

Place of Publication:

Barcelona : Antoni Bosch editor, 2015.

Summary:

¿Por qué fracasan la mayoría de las dietas? ¿Por qué una persona que come un determinado alimento aumenta de peso mientras otra que come lo mismo adelgaza? ¿Por qué, pese a todos los consejos sobre qué hemos de comer, seguimos engordando?Las respuestas son mucho más sorprendentes y fascinantes de lo que nos habían hecho creer. La clave de la salud y el adelgazamiento no está en la última dieta de moda, ni siquiera en la consigna simplista de "comer menos y hacer más ejercicio", sino en los microbios que ya tenemos dentro.Basándose en los últimos conocimientos científicos y en sus propias y punteras investigaciones, Tim Spector desmitifica las habituales ideas erróneas sobre las grasas, las calorías, las vitaminas y los nutrientes. Solo si entendemos lo que hace funcionar a nuestros microbios, podremos superar la confusión de la nutrición moderna y tener un intestino y un cuerpo sanos.

Notes:

Contiene índice.

Contiene bibliografía.

Description based on online resource; title from PDF title page (ebrary, viewed May 16, 2018).

ISBN:

84-946103-8-4

OCLC:

1105910261