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1001 ejercicios y juegos de calentamiento / autores, Manel Serrabona Mas, Juan A. Andueza Azcona, Rubén Sancho Olivera ; ilustraciones, Enrique Jiménez Romero.
- Format:
- Book
- Author/Creator:
- Serrabona Mas, Manuel.
- Series:
- Deporte.
- Deporte
- Language:
- Spanish
- Subjects (All):
- Physical education and training.
- Exercise--physiology.
- Exercise.
- Fisiología del ejercicio.
- Ejercicio físico--Aspectos psicológicos.
- Deportes--Aspectos educativos.
- Local Subjects:
- Fisiología del ejercicio.
- Ejercicio físico--Aspectos psicológicos.
- Deportes--Aspectos educativos.
- Genre:
- Libros electronicos.
- Physical Description:
- 1 recurso en línea (329 páginas) : ilustraciones
- Edition:
- Tercera edición.
- Other Title:
- Mil un ejercicios y juegos de calentamiento
- Mil uno ejercicios y juegos de calentamiento
- Place of Publication:
- Barcelona : Editorial Paidotribo México, 2018.
- Summary:
- El calentamiento es un apartado que, dentro de la sesión de educación física, cualquier entrenador, monitor, educador, etc., debe contemplar.Los errores en el desarrollo del calentamiento provocan el riesgo de lesiones y/o no poder conseguir los objetivos marcados en dicha sesión por la carencia de una correcta predisposición física y psicológica.
- Contents:
- Intro
- Página del titulo
- Derechos de autor
- Índice
- Prólogo
- Introducción
- Parte 1
- Concepto E Importancia del Calentamiento
- El concepto de calentamiento
- Métodos de Calentamiento
- Clasificación funcional de los métodos de calentamiento
- Calentamiento dinámico general
- Calentamiento específico
- Calentamiento estático
- Calentamiento activo
- Calentamiento pasivo
- Calentamiento mental
- Calentamiento mixto-combinado
- Estructuración del proceso de calentamiento
- Fase de activación
- Fase de movilidad músculo-articular
- Fase de ajuste medio-ambiental
- Fase de puesta a punto
- Parte 2
- La Relación del Calentamiento Con Las Diferentes Actividades Físico-Deportivas. Su Estructura En Los Diferentes Ámbitos De Actuación
- Desarrollo conceptual de las diferentes actividades físico-deportivas
- Actividades sociomotrices
- Actividades psicomotrices con movilidad aparente
- Actividades psicomotrices sin movilidad aparente
- La estructura del calentamiento en las diferentes actividades físico-deportivas respecto a su ámbito de actuación
- El calentamiento en el entrenamiento deportivo y la competición
- El calentamiento en la clase de Educación Física
- El calentamiento en las actividades en la naturaleza
- Propuestas de estructuración del calentamiento en los diferentes ámbitos de actuación
- Parte 3
- Las Bases Biofisiológicas del Calentamiento
- Calentamiento pasivo, calentamiento dinámico general y calentamiento activo. Razones Fisiológicas para su utilización
- Las Bases Psicológicas del calentamiento
- Fase previa
- Fase de desarrollo
- Fase de optimización
- El Desarrollo Madurativo Dentro del Calentamiento
- El calentamiento en la infancia
- El calentamiento en la pubertad y en la adolescencia
- El calentamiento en el adulto
- Parte 4.
- Aspectos Didácticos en el proceso de calentamiento
- Consideraciones a tener en cuenta en el proceso de calentamiento
- El concepto de vuelta a la calma
- Cómo Utilizar Este Libro
- Bibliografía
- Parte 5
- 1001 Ejercicios Y Juegos de Calentamiento
- Juegos y ejercicios sociomotrices
- Juegos y ejercicios psicomotrices con movilidad aparente
- Juegos y ejercicios psicomotrices sin movilidad aparente.
- Notes:
- Bibliografía.
- Descripción basada en recurso en línea; título de la página del título en PDF (ebrary, visto el 22 de febrero de 2019).
- Description based on publisher supplied metadata and other sources.
- ISBN:
- 84-9910-793-1
- OCLC:
- 1229929438
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