El bienestar de los docentes : guía para controlar el estrés y sentirse bien personal y profesionalmente / Elizabeth Holmes ; traducción, Pablo Manzano Bernárdez.

Format:

Book

Author/Creator:

Holmes, Elizabeth.

Contributor:

Manzano Bernárdez, Pablo, traductor.

Series:

Educadores XXI.

Educadores XXI

Language:

Spanish

Subjects (All):

Stress (Psychology).

Teachers--Job stress.

Teachers.

Maestro.

Estrés.

Local Subjects:

Maestro.

Estrés.

Genre:

Libros electronicos.

Physical Description:

1 online resource (183 p.)

Place of Publication:

Madrid : Narcea Ediciones, 2014.

Summary:

Pocos serán los docentes que no aspiren a un merecido bienestar en su trabajo y que, a la vez, no conozcan por propia experiencia lo que significa el estrés negativo; si no son las presiones del trabajo en la escuela es la perpetua necesidad de llevarse trabajo a casa. Este libro ofrece soluciones y consejos prácticos, facilitando que los docentes sientan menos estrés negativo en su vida y comprendan todos los aspectos que influyen en las relaciones que existen, entre su forma de desenvolverse en su institución educativa y en el aula, y su bienestar personal y profesional.Basado en estudios de casos de la vida real, destaca los distintos componentes que contribuyen al bienestar físico, emocional, mental/intelectual y espiritual del educador.Escrito con un estilo claro y accesible, con gran cantidad de ejemplos y consejos prácticos, este libro constituye una lectura esencial y altamente motivadora y estimulante para todos los docentes, directores escolares y responsables de la gestión educativa, con independencia de que acaben de ingresar en la profesión educadora o sean profesionales experimentados.

Contents:

EL BIENESTAR DE LOS DOCENTES: GUÍA PARA (...); PÁGINA LEGAL; ÍNDICE; PRÓLOGO; INTRODUCCIÓN; 1 TODO SOBRE EL CONCEPTO DE BIENESTAR; DEFINICIÓN DE BIENESTAR: FÍSICO, EMOCIONAL, (...); EL BIENESTAR FÍSICO; EL BIENESTAR EMOCIONAL; BIENESTAR MENTAL E INTELECTUAL; BIENESTAR ESPIRITUAL; EL BIENESTAR Y SUS RELACIONES CON LA VIDA (...); 2 EL ESTRÉS POSITIVO Y EL ESTRÉS NEGATIVO; DEFINICIONES Y PERCEPCIONES DEL ESTRÉS; LA RESPUESTA FISIOLÓGICA AL ESTRÉS; EFECTOS DEL ESTRÉS; CÓMO RECONOCER LOS SIGNOS DEL ESTRÉS NEGATIVO; ESTRÉS Y BIENESTAR; 3 CAUSAS EVIDENTES DEL BIENESTAR Y DEL (...)

CAUSAS OBVIAS Y EVIDENTES DE ESTRÉS NEGATIVO (...)EL VOLUMEN DE TRABAJO; LOS TRABAJOS ADMINISTRATIVOS; ¿EN CASA O EN EL TRABAJO?; VISITAS DE INSPECCIÓN, CONTROL Y RENDICIÓN (...); LAS RELACIONES INTERPERSONALES; CONDUCTA E INDISCIPLINA; EL ENTORNO FÍSICO DE TRABAJO; ACOSO EN EL LUGAR DE TRABAJO; SENSACIÓN DE INDEFENSIÓN Y FALTA DE IMPLICACIÓN; ESTAMOS EN LA ERA DE LA INFORMACIÓN; 4 CAUSAS OCULTAS DEL BIENESTAR Y DEL ESTRÉS (...); LA PSIQUE DEL DOCENTE; VINCULACIÓN EMOCIONAL DE LA ENSEÑANZA; LA IMAGEN PÚBLICA DEL PROFESORADO; POCAS OPORTUNIDADES PARA REFLEXIONAR; NECESIDAD DE AYUDA

AISLAMIENTO Y SOLEDADPERFECCIONISMO; PADRES, COMPAÑEROS O ALUMNOS AGRESIVOS; UN AMBIENTE IDÓNEO; 5 TODO SOBRE LA COMUNICACIÓN; COMUNICACIÓN CON LOS COMPAÑEROS; CÓMO PROCESAMOS LA INFORMACIÓN; LA COMUNICACIÓN ESCRITA; ¿ASERTIVIDAD, PASIVIDAD O AGRESIVIDAD?; DESARROLLAR COMPETENCIAS ASERTIVAS; EL LENGUAJE CORPORAL; HACER FRENTE AL CONFLICTO; RETROINFORMACIÓN O FEEDBACK; LAS REGLAS DE ORO DE LA COMUNICACIÓN CON (...); 6 ESTRATEGIAS PARA REFORZAR EL BIENESTAR (...); LA COMPETENCIA EMOCIONAL; ACOSO EN EL TRABAJO; ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO; MARCAR LOS PROPIOS RITMOS

TRABAJANDO CON OTROS ADULTOS EN LA CLASECUIDAR LA VOZ; CONSERVAR EL BUEN HUMOR; TOMARSE TIEMPO LIBRE; 7 BIENESTAR Y DESARROLLO PROFESIONAL; QUÉ ENTENDEMOS POR DESARROLLO PROFESIONAL (...); DESARROLLO PERSONAL Y DESARROLLO PROFESIONAL; PLANIFICACIÓN ESTRATÉGICA DE LA FORMACIÓN; SATISFACCIÓN PERSONAL CON LA CARRERA PROFESIONAL; 8 BIENESTAR EN LA VIDA COTIDIANA Y BIENESTAR (...); BIENESTAR Y NUTRICIÓN; CUIDAR LA SALUD PERSONAL; TIEMPO PARA EL OCIO PERSONAL; ALIMENTAR LA SENSACIÓN DE BIENESTAR ESPIRITUAL; ESCRIBIR POR RAZONES DE SALUD; LA DEPRESIÓN; ORIENTACIÓN PSICOLÓGICA Y COUNSELLING

RESPETO HACIA UNO MISMO Y AUTOESTIMAEL CONTROL DEL DINERO; 9 GUÍA RÁPIDA PARA LOGRAR EL BIENESTAR (...); REFLEXIÓN FINAL

Notes:

Contiene índice.

Description based on online resource; title from PDF title page (ebrary, viewed September 12, 2016).

ISBN:

9788427727076

8427727070

9788427720268

8427720262

OCLC:

984794792