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Manual monitor deportivo y recreativo.
- Format:
- Book
- Author/Creator:
- Retamales Muñoz, Francisco Javier.
- Language:
- Spanish
- Physical Description:
- 1 online resource (62 pages)
- Place of Publication:
- Santiago de Chile : B - Consultores Deportivos Ltda., 2012.
- Contents:
- Manual monitor deportivo y recreativo
- Página legal
- Contenido
- Introducción
- I Unidad: Los principios del entrenamiento deportivo
- Definición de principio
- El entrenamiento
- Ilustración 1: Extraído de "Introducción del entrenamiento deportivo". Lopategui, Edgar.
- ¿Cuáles son los principios del entrenamiento deportivo?
- Principio de individualidad
- Principio de aumento de carga
- Principio de unidad
- Principio de continuidad
- Principio de variabilidad
- Principio de especialización
- Principio de sistematización
- Principio de conciencia
- Sus antecedentes históricos
- Cronología del entrenamiento
- Las fases del entrenamiento
- La calistenia
- Objetivos
- Características
- Tipos de ejercicios
- Método
- Desarrollo
- Desarrollo inicial
- Desarrollo final
- La relajación
- Aplicaciones prácticas
- II Unidad: El material didáctico, fuente de inspiración
- El material de desecho
- El material didáctico
- La aplicación práctica del material didáctico
- Actividad práctica
- III Unidad: La actividad física, el ejercicio, recreación y el deporte
- Principios de la actividad física y el ejercicio
- Sedentarismo como factor de riesgo para la salud
- Efectos de la actividad física sobre la salud en adultos
- Componentes de la actividad física
- Beneficios del ejercicio físico
- Ejercicio y bienestar
- Perjuicios de la actividad física
- La recreación y su componente socializador
- Características de la recreación
- El liderazgo en la actividad física, el ejercicio, el deporte y la recreación
- Caracteristicas del líder
- El líder equivocado
- La imagen pública del líder.
- Aplicaciones prácticas
- IV Unidad: El proyecto deportivo
- Definición de proyecto
- Pasos de un proyecto deportivo
- Aplicación práctica de un proyecto deportivo
- V Unidad: Estrategias para la enseñanza de acciones deportivo - recreativas
- El ser humano y su definición de "Homo Ludens
- Los sistemas de enseñanza en una sesión deportiva
- Modelo tradicional de enseñanza deportiva
- Ilustración 2: Modelo Aislado
- Ilustración 3: Modelo técnico
- Modelo constructivista de enseñanza deportiva
- Ilustración 4: Modelo contructivista
- Ilustración 5: Modelo contructivista
- Elaboración de una sesión deportiva
- Tipos de sesiones:
- Según el tipo de tarea:
- Según la organización del grupo:
- Según la magnitud de las cargas:
- Ejemplo de sesión de entrenamiento tipo
- Aplicación práctica
- Bibliografía
- Autor
- Reverso de la cubierta.
- Notes:
- Description based on publisher supplied metadata and other sources.
- OCLC:
- 961449429
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