Cuaderno de alimentación por una vida sana / OCU Ediciones, S.A.

Format:

Book

Author/Creator:

OCU Ediciones, autor.

Series:

Nutrición.

Nutrición

Language:

Spanish

Subjects (All):

Nutrition.

Nutrición.

Local Subjects:

Nutrición.

Genre:

Libros electronicos.

Physical Description:

1 recurso en línea (159 páginas) : ilustraciones

Place of Publication:

Bogotá : Ediciones de la U, 2019.

Summary:

Una alimentación saludable unida a un estilo de vida activo y a un estado de ánimo pleno, es un valioso instrumento para mantenerse sano y prevenir la aparición de numerosas enfermedades. Una dieta bien diseñada puede asegurar las necesidades básicas del organismo y, a la vez, aportar beneficios para la salud.Por eso, el propósito de este cuaderno es ayudarle, mediante la práctica, a establecer un nuevo modelo de alimentación. Aquí encontrará numerosas ideas útiles para que experimente y las adapte a medida que lo utilice. Se trata de que conozca los hábitos alimentarios y consolide los que le resulten más beneficiosos, además de identificar las pautas que deberá cambiar para beneficiar su salud, siempre sin obsesiones, poco a poco, para que esa reeducación alimentaria sea un éxito.

Notes:

Contiene bibliografía.

Descripción basada en metadatos suministrados por el editor y otras fuentes.

ISBN:

9781512978773

1512978779

OCLC:

1153974066