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Anatomía funcional del yoga : guía para profesores y alumnos / David Keil ; traducción Beatriz Villena Sánchez.
- Format:
- Book
- Author/Creator:
- Keil, David.
- Series:
- Yoga
- Language:
- Spanish
- Subjects (All):
- Yoga--Study and teaching.
- Yoga.
- Deporte.
- Ejercicio físico.
- Local Subjects:
- Deporte.
- Ejercicio físico.
- Genre:
- Libros electronicos.
- Physical Description:
- 1 online resource (307 páginas) : ilustraciones color
- Edition:
- 1st ed.
- Place of Publication:
- Badalona : Editorial Paidotribo México, 2017.
- Summary:
- La mayoría de los alumnos de yoga se preguntan en algún momento de su práctica: "¿Por qué no puedo hacer esta asana?", "¿qué me está limitando en esta postura?", "¿qué hago si me duele la rodilla?", "¿qué posturas debería evitar con esta enfermedad?", todas ellas cuestiones prácticas.Anatomía funcional del yoga permite tanto al practicante como al profesor experimentado comprender mejor y poner en práctica la estructura y la función anatómicas del cuerpo dentro de la práctica del yoga. Basada en el concepto de la "integración", esta obra nos enseña cómo se sincronizan las supuestas "partes y piezas" del cuerpo para conseguir un movimiento integrado, y cómo se interrelacionan las diferentes posturas de yoga desde la perspectiva de la anatomía funcional.Ampliamente acompañada de fotografías y figuras, la explicación de los conceptos te ayudará a alcanzar un nuevo nivel en tu práctica utilizando tu cuerpo como "laboratorio" y las herramientas que te ofrecen las asanas de yoga.David Keil no sólo es una autoridad en anatomía, sino que también cuenta con los conocimientos y la experiencia en primera persona de un experto profesor y practicante de yoga. Gracias a sus conocimientos adquirirás una mayor comprensión de la anatomía para ver el yoga desde una perspectiva más amplia y convertirte en un practicante más consciente y en un mejor profesor.
- Contents:
- Intro
- Página Del Título
- Derechos de autor
- Índice
- Agradecimientos
- Prefacio
- Introducción
- Parte I: Anatomía funcional
- Capítulo 1: Introducción a la anatomía funcional
- Capítulo 2: El pie y el tobillo
- Capítulo 3: La rodilla
- Capítulo 4: La articulación de la cadera
- Capítulo 5: La pelvis
- Capítulo 6: La columna vertebral
- Capítulo 7: Comparación de las extremidades superiores e inferiores
- Capítulo 8: Mano, muñeca y codo
- Parte II: Patrones anatómicos de las asanas
- Capítulo 9: Patrones anatómicos de las flexiones hacia delante
- Capítulo 10: Patrones anatómicos de la rotación externa de cadera
- Capítulo 11: Patrones anatómicos de las torsiones
- Capítulo 12: Patrones anatómicos de los equilibrios sobre los brazos
- Capítulo 13: Patrones anatómicos de las flexiones hacia atrás
- Conclusión
- Términos para describir posición y dirección
- Referencias
- Índice de materias.
- Notes:
- Description based on online resource; title from PDF title page (ebrary, viewed May 16, 2018).
- Description based on publisher supplied metadata and other sources.
- ISBN:
- 9788499106977
- 8499106978
- OCLC:
- 1229929718
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