Los estudios culturales sobre el arte independiente y la cultura : las perspectivas de investigación entre los siglos XX y XXI / Július Fujak ; traducción realizada por Petra Pappová.

Format:

Book

Contributor:

Fujak, Július, autor.

Pappová, Petra, traductor.

Series:

Alfar Universidad ; 232. Serie Estudios culturales.

Alfar Universidad ; 232. Serie Estudios culturales

Language:

Spanish

Subjects (All):

Art and society.

Politics and culture.

Arte y sociedad.

Política y cultura.

Local Subjects:

Arte y sociedad.

Política y cultura.

Genre:

Libros electronicos.

Physical Description:

1 recurso en línea (253 páginas)

Edition:

1st ed.

Place of Publication:

Sevilla : Ediciones Alfar, 2008.

Summary:

Algo tan sencillo como "salud", lo que vas a encontrar aquí. No esperes dietas milagro que te hagan perder peso y ponerte en forma mientras sujetas este libro con una mano y te comes una docena de pestiños con la otra. En estas páginas te mostraremos el camino; pero solo tú, con tu esfuerzo, compromiso y voluntad conseguirás llegar a la meta: tu peso saludable.Te proponemos en el libro de La Báscula: comer sano y hacer ejercicio.Basado en el programa de televisión de Canal Sur La Báscula.En él hemos visto el cambio radical que los participantes han llevado a cabo en sus vidas. Diferentes personas a las que han perdido visto peso como nunca antes lo habían hecho, ganar autoestima, confianza en sí mismos, capacidad de relacionarse con su entorno... Lo que viene en las siguientes páginas es un auténtico reto que puede mejorar tu vida. Nuestros expertos y reconocidos asesores te proponen consejos, procedimientos, técnicas, ejercicios, etc., para comenzar ese cambio en el que tantas veces has pensando mientras te mirabas al espejo. Ahora es el momento. Y este es el libro.

Contents:

LOS MÉTODOS DE LA BASCULA

PÁGINA LEGAL

CRÉDITOS

ÍNDICE

1. INTRODUCCIÓN

2. EL LIBRO DE LA BÁSCULA

3. EL MÉTODO DE LA BÁSCULA: UN CAMBIO DE HÁBITOS

NUESTROS ASESORES

PALOMA GIL DEL ÁLAMO

JAVIER GARCÍA PEREDA

ALEJANDRA CASTAÑEDA DE LA PAZ

MANUEL CORNEJO MORA

LA OBESIDAD: UNA PANDEMIA DEL SIGLO XXI

LOS MILAGROS NO EXISTEN

ELABORA TU PROPIO MENÚ: EL TRIÁNGULO SALUDABLE

COME 5 VECES AL DÍA: LA TEORÍA DEL CORTISOL

LA CESTA DE LA COMPRA

LEE BIEN LAS ETIQUETAS

UNA MENTE SANA AYUDA A PERDER PESO

PIENSA BIEN PARA VIVIR MEJOR

COME CON RESPONSABILIDAD

COMER FUERA DE CASA: RECOMENDACIONES

¡MUÉVETE! LOS EJERCICIOS DE LA BÁSCULA

ASÍ ENTRENA EL SARGENTO DE HIERRO: EL MÉTODO DE EJERCICIOS DE LA BÁSCULA.

EJERCICIOS

4. DIETARIO

5. LAS RECETAS DE LA BÁSCULA

6. LAS PREGUNTAS DE LA BÁSCULA

7. LOS PARTICIPANTES.

Notes:

Descripción basada en metadatos suministrados por el editor y otras fuentes.

OCLC:

1280141318