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No, gracias, no tengo apetito : estrategias psicologicas para adelgazar y establecer habitos de ingesta saludables y duraderos / Andres Lopez de la Llave.
- Format:
- Book
- Author/Creator:
- Lopez de la Llave, Andres, author.
- Language:
- Spanish
- Subjects (All):
- Weight loss--Psychological aspects.
- Weight loss.
- Genre:
- Libros electrónicos.
- Physical Description:
- 1 online resource (208 páginas) : ilustraciones
- Edition:
- 1st ed.
- Place of Publication:
- Madrid : Dykinson, [2017]
- Summary:
- Probablemente el comer" es una de las actividades más placenteras, de entre todas las que llevamos a cabo diariamente. Desde nuestro punto de vista, conviene evitar las propuestas que, para adelgazar, incluyan recomendaciones que conduzcan a una reducción del placer que se obtiene comiendo.La base fundamental del programa es la reducción de la sensación de hambre por medio de imágenes mentales.Si aprendemos a controlar las sensaciones de hambre, podremos modificar el cuándo, el cómo y el cuánto comemos."
- Contents:
- Intro
- Página en blanco
- Página en blanco.
- Notes:
- Description based on print version record.
- ISBN:
- 84-9148-521-X
- OCLC:
- 1031450228
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