Salva tu vida

Format:

Book

Author/Creator:

Grossoni, Mónica, Author.

Language:

Spanish

Physical Description:

1 online resource (160 pages)

Edition:

1st edition

Place of Publication:

[Place of publication not identified] LID Editorial 2007

Language Note:

Spanish

System Details:

text file

Summary:

Son las siete de la mañana y suena el despertador anunciando el inicio de una nueva jornada laboral. Te sientes cansado y tu mente te transmite pensamientos negativos y desmotivadotes que bloquean tu capacidad de acción. Esta situación afecta a tu rendimiento laboral y a tu vida personal, debes hacer algo para salir de esa espiral y frenar la ola de pesimismo que te está envolviendo. Cuando el estrés llama a la puerta son muchas las personas que no saben cómo enfrentarse a él y reestablecer el equilibrio laboral y personal, dejándose llevar por un círculo vicioso y rebasando su límite de resistencia. Pero esta circunstancia se puede cambiar a través de unos hábitos saludables, que nos sirvan de escudo, de protección, y eviten que nos dejemos arrastrar hacia un mundo gris. Si quieres salvar tu vida y alejarte de la ansiedad y el estrés aprende a transformar en energía positiva las situaciones hostiles, tomar distancia y apartarte del foco de tensión, serás una persona renovada y serena.

Notes:

Bibliographic Level Mode of Issuance: Monograph

OCLC:

871201836