El psicólogo en casa / Angelo Musso, Ornella Gadoni.

Format:

Book

Author/Creator:

Musso, Angelo, author.

Gadoni, Ornella, author.

Language:

Spanish

Subjects (All):

Psychology--Popular works.

Psychology.

Physical Description:

1 online resource (501 pages) : illustrations (some color)

Edition:

1st ed.

Place of Publication:

Barcelona, [Spain] : De Vecchi Ediciones, 2012.

Summary:

Que significa conocerse uno mismo? Como mejorar las relaciones interpersonales? Este completo manual pondra al alcance de sus manos las bases fundamentales de la psicologia aplicadas a la vida diaria y le ensenara: a controlar su temperamento, gracias a los ejercicios practicos propuestos, asi como a descubrir su personalidad mediante sencillos test; a vivir positivamente los cambios, gestionar los conflictos, desvelar los sentimientos, descubrir la riqueza de las emociones, afrontar y vencer los miedos; a comprender los sentimientos y las emociones, interpretar el lenguaje del cuerpo, reconocer los diferentes caracteres y entender los comportamientos; a relacionarse y comunicarse eficazmente con otras personas y a construir una relacion de pareja satisfactoria. En definitiva, le ofrece las herramientas para conocerse en profundidad y para que su estilo de vida mejore.

Contents:

Intro

INTRODUCCIÓN

PARTE I LOS FUNDAMENTOS CIENTÍFICOS DEL CONOCIMIENTO DEL SÍ MISMO

CAPÍTULO 1 DEL CONCEPTO DEL SÍ MISMO A LA CONSTRUCCIÓN DEL CARÁCTER

1.1 DEL TEMPERAMENTO AL CARÁCTER

1.1.1 La teoría de los cuatro humores

1.1.2 Predisposiciones innatas e interacciones educativas

CAPÍTULO 2 ESQUEMA DE LAS RAÍCES DEL CONOCIMIENTO DEL SÍ MISMO

2.1 EL ORIGEN DE LA BÚSQUEDA DEL SÍ MISMO

2.1.1 Los cuatro elementos, los cuatro temperamentos y las influencias psicológicas infantiles

CAPÍTULO 3 TEMPERAMENTO, CARÁCTER Y PERSONALIDAD

3.1 TEMPERAMENTO: GRUPOS SANGUÍNEOS Y ALIMENTACIÓN

3.1.1 Grupo 0 (los melódicos)

3.1.2 Grupo A (los armónicos)

3.1.3 Grupo B (los rítmicos)

3.1.4 Grupo AB (los complejos)

3.2 SISTEMA INMUNITARIO Y ALIMENTACIÓN

3.2.1 Antígenos y lectinas

3.3 FICHAS DIETÉTICAS PARA LOS DISTINTOS TIPOS SANGUÍNEOS

3.4 GRUPO SANGUÍNEO, TEMPERAMENTO PSICOBIOLÓGICO Y ESCRITURA

CAPÍTULO 4 EL MIEDO A LA GENÉTICA, UN DESAFÍO A LOS SECRETOS DE LA NATURALEZA HUMANA

4.1 LA HERENCIA GENÉTICA

CAPÍTULO 5 GENÉTICA Y MEMORIA EN LA FORMACIÓN DEL CARÁCTER

CAPÍTULO 6 LA RELACIÓN AFECTIVA Y LA FORMACIÓN DEL CARÁCTER

6.1 LA CENTRALIZACIÓN DEL CARÁCTER DEL NIÑO

6.2. IMPORTANCIA DE LA RELACIÓN CON EL PADRE

CAPÍTULO 7 LA ESFERA PSICOSOCIAL, EL SÍ MISMO, EL INDIVIDUO Y EL GRUPO

7.1 LA MENTALIDAD PROPIA

CAPÍTULO 8 EL ANÁLISIS DEL CARÁCTER SEGÚN REICH Y LOWEN

8.1 VEGETOTERAPIA Y BIOENERGÉTICA

CAPÍTULO 9 LA FORMACIÓN DEL CARÁCTER

9.1 LA IMPORTANCIA DEL CUERPO

CAPÍTULO 10 LAS ESTRUCTURAS DEL CARÁCTER SEGÚN REICH

10.1 LA TIPOLOGÍA MASCULINA

10.1.1 El rol materno

10.1.2 El rol paterno

10.2 LA TIPOLOGÍA FEMENINA

10.2.1 El rol paterno

10.2.2 El rol materno

10.3 LA EVOLUCIÓN DEL CARÁCTER

CAPÍTULO 11 EL DERECHO A LA FORMACIÓN DEL CARÁCTER.

11.1 EL DERECHO A LA AUTOEXPRESIÓN

11.2 LOS CARACTERES CONSTITUCIONALES

CAPÍTULO 12 LOS TIPOS DE CARÁCTER SEGÚN LOWEN

12.1 LOS TIPOS DE CARÁCTER

12.1.1 El carácter oral

12.1.2 El carácter masoquista

12.1.3 El carácter rígido-histérico

12.1.4 El carácter psicopático-esquizofrénico

12.1.5 El carácter esquizoide

12.2 IDENTIFICAR EL PROPIO TIPO DE CARÁCTER

12.3 TÉCNICA PRÁCTICA DE VALORACIÓN PSICOSOMÁTICA DE LOS TIPOS DE CARACTERES

12.3.1 Autotest sobre el tipo de carácter

12.3.2 Autotest sobre las emociones y el cuerpo: la posición fetal

CAPÍTULO 13 EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA EL CARÁCTER ESQUIZOIDE

13.1 LAS PARTES DEL CUERPO SUJETAS A SOMATIZACIÓN EN EL CARÁCTER ESQUIZOIDE

13.1.1 Esquema corporal del carácter esquizoide

13.2 EJERCICIOS PSICOFÍSICOS DEL CARÁCTER ESQUIZOIDE PARA SUPERAR LOS BLOQUEOS PSICOSOMÁTICOS

CAPÍTULO 14 EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA EL CARÁCTER AFECTUOSO

14.1 LAS PARTES DEL CUERPO SUJETAS A SOMATIZACIÓN EN EL CARÁCTER AFECTUOSO

14.1.1 Esquema corporal del carácter afectuoso

14.2 EJERCICIOS PSICOFÍSICOS DEL CARÁCTER AFECTUOSO PARA SUPERAR LOS BLOQUEOS PSICOSOMÁTICOS

CAPÍTULO 15 EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA EL CARÁCTER PSICOPÁTICO-ESQUIZOFRÉNICO

15.1 LAS PARTES DEL CUERPO SUJETAS A SOMATIZACIÓN EN EL CARÁCTER PSICOPÁTICO-ESQUIZOFRÉNICO

15.1.1 Esquema corporal del carácter psicopático-esquizofrénico

15.2 EJERCICIOS PSICOFÍSICOS DEL CARÁCTER PSICOPÁTICO-ESQUIZOFRÉNICO PARA SUPERAR LOS BLOQUEOS PSICOSOMÁTICOS

CAPÍTULO 16 EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA EL CARÁCTER MASOQUISTA

16.1 LAS PARTES DEL CUERPO SUJETAS A SOMATIZACIÓN EN EL CARÁCTER MASOQUISTA

16.1.1 Esquema corporal del carácter masoquista

16.2 EJERCICIOS PSICOFÍSICOS DEL CARÁCTER MASOQUISTA PARA SUPERAR LOS BLOQUEOS PSICOSOMÁTICOS

CAPÍTULO 17 EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA EL CARÁCTER RÍGIDO.

17.1 LAS PARTES DEL CUERPO SUJETAS A SOMATIZACIÓN EN EL CARÁCTER RÍGIDO

17.1.1 Esquema corporal del carácter rígido

17.2 EJERCICIOS PSICOFÍSICOS DEL CARÁCTER RÍGIDO PARA SUPERAR LOS BLOQUEOS PSICOSOMÁTICOS

PARTE II LA PERSONALIDAD

CAPÍTULO 1 CÓMO RECONOCER LA PROPIA PERSONALIDAD

1.1 EL TEST DE LA PERSONALIDAD

1.1.1 Cuestionario para establecer el nivel de emotividad

1.1.2 Cuestionario para valorar los índices del nivel de actividad

1.1.3 Cuestionario para valorar los índices de los factores de comportamiento

1.1.4 Esquema de los doce tipos de personalidad

CAPÍTULO 2 LA INTERPRETACIÓN DE LOS DOCE TIPOS DE PERSONALIDAD

2.1 AE + AA +AC: TIPO DE PERSONALIDAD ACTIVA

2.2 AE + BA + MC: TIPO DE PERSONALIDAD AFECTIVA

2.3 BE + AA + MC: TIPO DE PERSONALIDAD ORAL-COMUNICATIVA

2.4 BE + BA + BC: TIPO DE PERSONALIDAD DEPENDIENTE

2.5 AE + AA + BC: TIPO DE PERSONALIDAD HISTRIÓNICO-MEGALÓMANA

2.6 BE + AA + BC: TIPO DE PERSONALIDAD PRECISO-OBSESIVA

2.7 AE + BA + BC: TIPO DE PERSONALIDAD NARCISISTA

2.8 BE + AA + AC: TIPO DE PERSONALIDAD SUSPICAZ-PARANOICA

2.9 AE + AA + MC: TIPO DE PERSONALIDAD CORDIAL

2.10 BE + BA + AC: TIPO DE PERSONALIDAD ESQUIZOIDE

2.11 AE + BA + AC: TIPO DE PERSONALIDAD INDEPENDIENTE-BORDERLINE

2.12 BE + BA + MC: TIPO DE PERSONALIDAD EVASIVO-ESQUIZOTÍPICA

CAPÍTULO 3 CUERPO Y MENTE EN EL DESARROLLO DE LA PERSONALIDAD

3.1 LOS CONFLICTOS DE PERSONALIDAD

3.2 LA ASERTIVIDAD

3.3 LA COMUNICACIÓN INTERPERSONAL

3.4 PROBLEM SOLVING

3.5 EL MODELO ABC DE LA CONDUCTA

3.6 ALGUNAS CONSIDERACIONES DEL MODELO ABC

3.6.1 Los problemas dependen de las valoraciones

3.6.2 Unión entre valoración y emociones específicas

3.6.3 Nuestras valoraciones derivan de nuestra historia personal

3.6.4 El trabajo sobre los pensamientos modifica el estado emotivo.

3.6.5 La distinción entre hecho y opinión

3.6.6 La distinción entre la opinión propia y la ajena

3.6.7 La distinción debo/es útil

3.6.9 La distinción entre el poder propio y el ajeno

3.7 LA COMPETENCIA EMOTIVA

3.8 LA AUTOESTIMA

3.9 CONCLUSIÓN

CAPÍTULO 4 ADOLESCENCIA E IDENTIDAD

4.1 EL ADOLESCENTE Y LA CONSTRUCCIÓN DE LA IDENTIDAD

4.2 LA IMAGEN DEL SÍ MISMO

4.3 EL DESARROLLO SOCIAL

4.4 EL ADOLESCENTE Y LA FAMILIA

4.5 EL ADOLESCENTE Y SU GRUPO

4.6 EL ADOLESCENTE Y LA ESCUELA

CAPÍTULO 5 LA RELACIÓN CON LA SEXUALIDAD

5.1 SEXUALIDAD Y ADAPTACIÓN AMBIENTAL NATURAL

5.2 LA SEXUALIDAD, EXPRESIÓN NATURAL DE VIDA

5.3 ¿ES UN TRASTORNO SEXUAL EL TIC NERVIOSO?

5.3.1 Los diversos tipos de tic nervioso

5.4 EL CUERPO Y LA SEXUALIDAD

CAPÍTULO 6 LA RELACIÓN CON EL SUEÑO

6.1 EL CEREBRO COMO SISTEMA

6.2 EL ESTRÉS: SUEÑO E INSOMNIO

6.3 LOS TRASTORNOS DEL SUEÑO

6.4 SUEÑO Y SUEÑOS: DE LA FISIOLOGÍA A LA INTERPRETACIÓN PSICOLÓGICA

6.5 LAS BASES FISIOLÓGICAS DEL SUEÑO

6.6 LOS SUEÑOS

6.6.1 El significado de los sueños

6.7 CÓMO CONSEGUIR UN SUEÑO NATURAL Y REGENERADOR

6.7.1 Vencer el insomnio con el training de relajación

CAPÍTULO 7 MENTE Y COMPORTAMIENTOS

7.1 CEREBRO Y MENTE

7.2 LA AUTODEFENSA DE LA MENTE

7.2.1 La introyección y la identificación

7.2.2 La proyección

7.2.4 La regresión

7.2.5 La sublimación

7.2.6 La negación

7.2.7 La remoción

7.2.8 La racionalización

PARTE III CÓMO MEJORARNOS A NOSOTROS MISMOS Y CÓMO MEJORAR LA RELACIÓN CON LOS OTROS

CAPÍTULO 1 LAS TÉCNICAS PARA MEJORARNOS A NOSOTROS MISMOS

1.1 APRENDER A LEER RÁPIDAMENTE Y A ESCRIBIR DE FORMA CLARA

1.2 APROVECHAR AL MÁXIMO LAS HORAS DEL DÍA

1.3 MIRAR SIEMPRE A LOS OJOS

1.4 ELIMINAR UN SUFRIMIENTO DEL PASADO

1.5 FOBIAS: CURARLAS PARA SIEMPRE

1.6 LA SOLEDAD: CÓMO VENCERLA.

1.7 NO SEA PRISIONERO DE SUS PROPIAS CONVICCIONES

1.8 AFRONTAR LA MUERTE CON SERENIDAD

1.9 LOS FRACASOS NO EXISTEN

1.10 CREAR UN OBJETIVO EN EL FUTURO

CAPÍTULO 2 LA RELACIÓN CON LOS OTROS

2.1 EL LENGUAJE VERBAL Y EL CORPORAL

2.2 LA VERDAD DE LOS PENSAMIENTOS Y LA EXPRESIÓN DEL CUERPO

2.3 LA PROSOPOLOGÍA: EL LENGUAJE Y EL SIGNIFICADO SIMBÓLICO DE LAS TENSIONES NEUROMUSCULARES

2.4 LOS GESTOS Y SÍMBOLOS DEL CUERPO

2.5 CÓMO LEER LOS COMPORTAMIENTOS Y LOS GESTOS EN LAS OTRAS PERSONAS

2.5.1 La observación de las posturas fundamentales del cuerpo

2.6 SONIDOS QUE EMITE EL CUERPO

2.6.1 Aclararse la voz

2.6.2 El ritmo de inspiración y espiración

2.7 EL SIGNIFICADO PSICOSOMÁTICO DEL ROSTRO

2.7.1 El rostro

2.7.2 Las cejas y los párpados

2.7.3 Los ojos

2.7.4 La nariz

2.7.5 La boca

2.7.6 Las orejas

2.7.7 La mandíbula y el mentón

2.7.8 El cuello

2.7.9 Las arrugas

2.8 LOS MOVIMIENTOS QUE APARECEN EN EL DIÁLOGO

2.8.1 Las tensiones neuromusculares del rostro y el fenómeno de rascarse

2.8.2 Jugar con objetos

2.9 LOS MOVIMIENTOS EN LA MESA

2.10 MOVIMIENTOS Y GESTOS DE LA SEDUCCIÓN

2.10.1 Movimientos con las manos, piernas y pies

2.10.2 Expresar la energía de las emociones y de la seducción con todo el cuerpo

2.10.3 Los gestos de la seducción en la mesa

2.10.4 Contactos en lugares públicos

2.11 GESTOS Y MOVIMIENTOS PARA DESCUBRIR LA VERDAD

CAPÍTULO 3 VIDA DE PAREJA Y VIDA SOCIAL: EMOCIONES Y SEDUCCIÓN

3.1 LA BIOQUÍMICA DE LA SEDUCCIÓN

3.2 PSICOLOGÍA DE LA SEDUCCIÓN

3.3 LA RELACIÓN HOMBRE-MUJER

3.4 EL BESO, LA DANZA Y LA MÚSICA

3.4.1 Tipos de besos

3.5 CÓMO COMUNICAR PARA CONOCER A LA PAREJA: PALABRAS QUE EVOCAN EMOCIONES

3.6 PERTURBACIONES Y BLOQUEOS EMOCIONALES

3.7 EL DRAMA DE LA TIMIDEZ

3.7.1 Cómo superar la timidez.

3.8 INFERIORIDAD Y ADAPTACIÓN.

Notes:

Includes bibliographical references.

Description based on online resource; title from PDF title page (ebrary, viewed February 11, 2016).

Description based on publisher supplied metadata and other sources.

ISBN:

84-315-5469-X

OCLC:

936299897